Çalışmalar

Zerdeçal, irritabl bağırsak sendromuna (IBS) nasıl seo hizmeti yardımcı olabilir?

Zerdeçal, IBS için iyi bir tamamlayıcı tedavi seçeneği olarak çalışabilir.

IBS

Zerdeçal için birkaç yıl geçti. 2015'ten önce zerdeçalın mucizeleri sadece Orient'liler tarafından biliniyordu. Bugün, zerdeçalın zaferi, herkesin aniden bu altın baharata karşı bir fantezi aldığı Batı'ya bile uzak ve geniş bir alana yayıldı. Zerdeçalın küreselleştiğini söylemek güvenli ; Bugünlerdelatte, salata, rosto ve smoothie'de görmeye başladık. Baharattaki aktif bileşen olan curcumin, sağlık yararları için bir çamaşır listesine sahiptir. BMJ'de yapılan son bir vaka çalışması, sadece birkaç ay süren bir kansere yakalanmış 57 yaşındaki bir kadının nasıl zerdeçal ile kendini tedavi ettiğini gösterdi. Şu anda, irritabl bağırsak sendromu seo hizmeti veya IBS için de tamamlayıcı tedavi olarak zerdeçal bir durum yapmak için yeterli kanıt var.

IBS nedir?

IBS, karın ağrısı, şişkinlik, ishal ve kabızlığa neden olan kronik bir sindirim bozukluğudur. Mevcut tedavi seçenekleri bir çare üzerinde değil, semptomlarının tedavisinde Ayurveda gibi alternatif tedavi yöntemlerine yönelmiştir. Çalışmalar ayrıca, IBS ve curcuma longa ya da zerdeçal tedavisi için otlar kullanma verimliliğini umut verici sonuçlar sergiliyor gibi görünüyor. IBS'yi yönetmek için bazı ipsöğrenin .

Zerdeçal'ın sindirim sorunları, karın ağrısı, şişkinlik ve mide rahatsızlığı için Ayurveda ve Çin tıbbı gibi geleneksel tıp sistemlerinde kullanıldığını söylüyor . 2004 pilot çalışması, zerdeçal ekstraktlarının 8 hafta boyunca 500 IBS hastası üzerindeki etkilerini test etti. 1 Olguların yaklaşık üçte ikisi daha iyi hissediyor ve semptomlarında iyileşme görüyordu.

Zerdeğin IBS üzerindeki yararlı etkileri, anti-enflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve spazmolitik etkilerine bağlanabilir. Hayvanlar üzerinde seo hizmeti yürütülen bir diğer 2010 çalışması, zerdeçaldaki kurkuminindiyare, kramp ve IBS gibi mide rahatsızlıklarının giderilmesinde yararlı olabileceğini göstermiştir. 2

Zerdeçal ile IBS nasıl tedavi edilir

Çalışmalar yeşil zerdeçal zerdeçal gibi görünse de, gastroenteroloğunuzdan bir adım atmadan kendi kendine tedavi etmeye kalkışmayın. Yardım için sertifikalı bir naturopat veya bir Ayurvedik hekime başvurmak en iyisidir. Hint mutfağında, zerdeçal, tuzlu yemeklerde oldukça sık kullanılır, bu yüzden zaten baharatın makul miktarlarını alıyoruz. Zerdeçal hoş bir lezzet ve renk olduğundan, herhangi bir mutfağa uyarlanabilir. Smoothies, süt, rosto, salata, yoğurt, köri ve çorbalara ekleyerek sağlıklı bir zerdeçal dozu alabilirsiniz. IBS'yi nasıl önleyebileceğinizi okuyun .